メタボ検診?メタボ検診は国民の義務・・

メタボ検診がこの（２００８年）４月からすでに
厚生労働省により義務づけられました。
メタボ検診の対象は４０歳から７４歳で
税金を納めるごとくメタボ検診を受けなければならなくなりました。
メタボ検診が義務付けられた理由を憶測ですがTVで

医療費削減との声も・・。
いくらかかるか分かりませんが、メタボ検診は有料です。
メタボ検診の内容は四項目。
１．腹囲測定
２．血圧検査
３．血糖値検査
４．コレステロール値測定

メタボ検診を簡単に説明すれば一般的な健康診断に腹囲の測定がプラスされ
ただけですね。腹囲とはおへそ周りの測定のことでメタボ検診には
欠かせないものです。
メタボ検診義務化により重要視される事は腹囲測定値とBMI指数
血液検査等で１つでも検査項目に引っかかればメタボリックシンドロームと
診断されるようです。

しかし、肥満って放っておくと怖いですね。

この度メタボ検診が義務付けられた事はお国の医療費削減の
一つなのでしょうが、肥満から起こりえる病気と言うのは
本当に多いですよね。メタボ検診でメタボと診断されても
「はぁ〜」ってなもんでしょうが、体のどこかに異常をきたすのも
時間の問題なのかもしれません。

高カロリー食の進む日本で皮肉な事に今海外で日本料理が
話題を呼んでいます。理由は「ヘルシー」
もう一度見直してみませんか「和食」を！

メタボ検診をへの河童にするには、規則正しい生活習慣の改善と
ヘルシー食、そして運動。これしかないのではないでしょうか。

桜もいよいよ満開。気候も春らしくなってきたところで
軽い運動から始めてみるのも良いのではないでしょうか。
皮下脂肪に比べ内臓脂肪は落としやすいと聞きます。
あなたのメタボ検診対策にぜひ和食と運動を！